YogaMOMS mit Babybauch

Durch die wohltuenden, entspannenden und kräftigenden Yoga Übungen wird Ihr Körper sanft auf die Geburt vorbereitet. Yoga hilft Ihnen ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und zu Ihrer inneren Mitte zu finden. Gezielte Atemübungen unterstützen den natürlichen Geburtsverlauf. Durch die Ausübung der Asanas wird Ihre Durchblutung verbessert. Abwehrkräfte, Nervensystem sowie Ihre gesamte Muskulatur werden gestärkt und erleichtern so auf natürliche Weise den Geburtsvorgang.