Aqua-Training hat sich als besonders effiziente Form des Rückbildungstrainings etabliert.
Die Kräftigung der gesamten Muskulatur, insbesondere der Rumpfmuskulatur und ausgewählte Entspannungsübungen gehören zum ganzheitlichen Beckenbodentraining.
Eine Teilnahme ist nach abgeschlossenem Rückbildungs-/ Beckenbodenkurs nach der Geburt möglich.
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