Mama WORKOUT Outdoor
Hast du Lust auf ein gemeinsames Training mit deinem Baby an der frischen Luft?
Dann bist du in diesem Kurs gut aufgehoben, denn:
- Du trainierst Deine Ausdauer an der frischen Luft
- Du verbesserst Deine Fitness und förderst Deine Gesundheit
- Deine Körpermitte wird fitter und definierter
- Du stärkst Dein Immunsystem
- Du trainierst mit anderen Mamas
Das solltest du beachten:
- Deine gynäkologische Abschlussuntersuchung hat stattgefunden und Dein Rückbildungskurs ist abgeschlossen.
- Du hast keine akuten Beschwerden.
